Red Haricot Beans (500 g)
Red Haricot Beans (500 g)

Red Haricot Beans (500 g)

Normalpris 24 kr (kampanjpris)

Röde haricotbönor odlade i Hertfordshire i England. Dessa har en superb smak, delikat, krämig textur och fin färg. Använd istället för kidneybönor i chilirätter, grytor eller strössla över en sallad för protein. 

Ingredienser: Röda haricot bönor. 

Nettovikt: 500 g 

Näringsinnehåll pr 100 g 

Energi 1116 KJ / 268 Kcal
Fett 1,7 g
- varav mättade fettsyror 0,3 g
Kolhydrater 20,5 g
- varav sockerarter 3,0 g
Kostfiber 36,7 g
Protein 24,2 g
Salt < 0,05 g

Tillagning:
Lägg bönerna i blöt i kallt vatten under 8 timmar. Häll av vattnet och skölj bönorna. Häll dem i en gryta med kallt osaltat vatten och låt koka i 10  minuter. Skruva ner värmen och låt de sjuda under låg värme i 1 timme eller tills de är möra.

Recept med röda haricot bönor: